quarta-feira, 5 de janeiro de 2011

A diferença que o exercício físico faz em minha vida!


Oi galera brasileira que não desiste nunca! Eu estou muito feliz hoje! Recomecei minha RA faz dois dias e estou muito bem. Fiquei duas semanas sem me exercitar por causa das festas de fim de ano, aquela correria danada, e também nesses últimos dias estava chovendo muito aqui na região de Campinas e só ontem que voltei a minha caminhada/corrida. Não acreditei na diferença! A noite eu morri na cama, dormi super bem! Coisa rara pra mim! Sem falar na disposição de hoje de manhã, mas o melhor mesmo é aquela sensação pós exercícios de serotonina no cérebro, a gente sente até o sangue circulando pelas veias (ô trem bão!) As vezes bate aquele desânimo, parece que não está adiantando nada tanto esforço, e dá vontade de parar com tudo, mas faz muita diferença sim, e pude dar mais valor a isso nessas duas semanas que larguei tudo... Engordei, fiquei inchada, molenga, com dor em tudo quanto é canto, insônia, ECA! Fiquei uma nhaca! E em apenas dois dias já senti a diferença  que a RA e AF faz em minha vida!

Beijos e vamos lá galera, estou sentindo que agora vai!!!

5 comentários:

  1. Oi Dri,
    obrigada pelo carinho lá em casa - tô te linkando tá?
    Eu entendo perfeitamente o que vc tá falando... sempre que passo muito tempo sem me mover me sinto literalmente, um velhinha. Ontém retornei meus exercícios e estou MUITO BEM! Com cores é claro, mas muito muito bem.
    Vamo juntas nessa caminhada.

    Bjao

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  2. Oiii floor :D
    adorei sua visita, e estou te seguindo ;)
    Desculpa pelas boas vindas no blog, rs. Logo na sua primeira visita vc já lê um post dooown daquele jeito neh :/ mas isso vai mudar, já esta mudando.
    Conto com vc e vc pode contar comigo :D
    BEEIJOS

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  3. EXERCICIO É TUDO MESMO AMIGA É COMO SE FOSSE O COMBUSTIVEL DO ORGANISMO.
    EU TB PRATICAVA MUITOS EXERCICOS QDO BEM MAIS MAGRA E QDO PARAMOS SENTIMOS A DIFERENÇA.
    BEIJOKAS

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  4. oi amiga tô louca para recomeçar os exercicios
    mas a chuva não deixa
    acho que vou aderir o projeto da rose e pular corda
    muita força menina e sucesso em 2011
    bjim

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  5. parabéns lindona,

    por voltar a fazer atividade física e isso ai e parabéns pelo Blog e lindo
    beijos e força!

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